Blog del Centro de Referencia Estatal Alzheimer (CREA)

MARÍA FRAILE ALONSO | TERAPEUTA OCUPACIONAL El objetivo de la presente guía es dar a conocer las técnicas de risoterapia y los beneficios de su utilización e implantación como herramienta de trabajo para favorecer la calidad de vida de cuidadores principales de personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias en centros que atiendan a este colectivo. Definición La terapia de la risa es «el conjunto de técnicas e intervenciones terapéuticas (aplicables a una persona o grupo) que conducen a un estado/sentimiento controlado de desinhibición para conseguir experimentar risa que se traduzca en determinados beneficios para la salud». «Es una secuencia sistemática de intervenciones planeadas, dirigidas y organizadas que llevan a cambios en el paciente o participante». La terapia de la risa no se basa en una sesión de chistes, un monólogo, un conjunto de dinámicas sin programación alguna con el que las personas se divierten, no se basa sólo en la realización de cualquier acción que produzca la risa, sino que, como toda terapia, seguirá la secuencia de valoración, intervención y evaluación y tendrá unos objetivos terapéuticos. Las técnicas de risoterapia se basan, principalmente, en la «Teoría de la Descarga» y la «Teoría de la Incongruencia» de la risa y promueven encontrar la risa espontánea y genuina, aunque para ello partan en muchas ocasiones de la risa simulada o ensayada. Son prácticas externas encaminadas a un cambio interno. En ella se utilizan técnicas activas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la risa y a la carcajada, entre las que se encuentran: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, dinámicas de experimentación con la risa simulada,… Si bien, algunas de las técnicas que se utilizan en risoterapia se pueden realizar de forma individual, practicarlas en grupo acarrea mayores beneficios. Objetivos generales Mejorar la calidad de vida de familiares y cuidadores directos de personas con demencia. Proporcionar recursos para recuperar la sonrisa, la risa y la carcajada sincera y sus beneficios. Objetivos específicos Disminuir la sobrecarga emocional. Aumentar la autoestima. Disminuir los niveles de depresión. Crear vínculos de apoyo y ayuda entre cuidadores. Promover espacios de descarga física y emocional. Información de la publicación Autor: CRE de Alzheimer (Imserso) Año: 2018 Número de páginas: 41 Colección: Guía Observaciones: Publicación solo disponible en línea Descargar

MARÍA FRAILE ALONSO | TERAPEUTA OCUPACIONAL Y RISOTERAPEUTA BEATRIZ GÓMEZ JIMÉNEZ | COORDINADORA ENRIQUE PÉREZ SÁEZ | NEUROPSICÓLOGO La situación del cuidado continuo de una persona con demencia trae cambios para el cuidador que «se traducen en el padecimiento de estrés, carga mental, depresión y una amplia variedad de síntomas que cursan con el malestar emocional y el decremento del bienestar». Por ello se hace necesario el estudio y la implementación de programas de intervención que les ayuden a sobrellevar la realidad. La terapia de la risa se presenta como una forma novedosa de afrontación y apoyo a los cuidadores principales basándose en los estudios sobre los beneficios de la risa y el humor para las personas. «La terapia de la risa es un conjunto de técnicas e intervenciones terapéuticas (aplicables a una persona o a un grupo) que conducen a un estado/sentimiento controlado de desinhibición para conseguir experimentar risa y que se traduzca en determinados beneficios para la salud». El estudio busca probar la efectividad de nuevas técnicas para cuidar al cuidador. Conclusiones Las técnicas de risoterapia aplicadas a cuidadores habituales de personas con demencia provocan los siguientes efectos: Disminuyen los niveles de depresión y de sobrecarga del cuidador de una forma clínicamente significativa. Mantienen los niveles de autoestima y la calidad de la risa en relación a la salud. Provocan grandes cambios positivos en el estado de ánimo de forma inmediata. Los resultados de este estudio piloto son alentadores y deberían llevar a nuevas investigaciones sobre las técnicas de risoterapia que solucionen las limitaciones metodológicas de este estudio y permitan confirmar los efectos encontrados. Ficha completa de la investigación