Blog del Centro de Referencia Estatal Alzheimer (CREA)

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Previamente, informe a la persona sobre lo que va a hacer. Ofrézcale a la persona una silla o sillón apropiado. Guíe a la persona para que se acerque caminando a la silla. Cuando se acerque, guíela para que camine de espaldas y lo suficiente como para que pueda tocar la silla con la parte posterior de las rodillas. Ayude a la persona a poner las manos en los reposabrazos, inclinarse hacia delante y doblar las rodillas hasta sentarse. De esta forma puede evitar que se arroje o “desplome” sobre la silla o sillón al sentarse. Una vez sentada, ayúdela a acomodarse correctamente: cabeza y tronco erguidos, ocupar toda la profundidad del asiento, mantener las piernas alineadas y apoyar los pies en el suelo o en un reposapiés.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Pasar de sentado a posición de pie La persona debe estar sentada cerca del borde de la cama o la silla, con los pies bien apoyados en el suelo y con calzado apropiado. Colóquese por delante de la persona en posición de paso y con la espalda recta. Flexionando sus rodillas bloquee las de la persona para evitar que se deslice adelante al ponerse de pie. Rodee con sus brazos la espalda de la persona a la altura de la cintura y pídale que apoye los brazos sobre sus hombros. Incline el tronco de la persona hacia delante y levántela hacia arriba controlando que estire las caderas y rodillas hasta ponerse de pie.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Pasar de posición de sentado a acostado boca arriba (decúbito supino) Colóquese al lado de la persona. Sujétela con un brazo a la altura de los omóplatos para que la cabeza quede apoyada, y con el otro brazo rodéele las piernas por detrás de las rodillas. En un solo movimiento gire el tronco de la persona al tiempo que lo inclina hacia atrás y le levanta las piernas hasta colocarlas sobre la cama. Asegúrese de posicionarla bien una vez esté acostada.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Esta actividad está recomendada solo para personas con demencia que conserven la capacidad para adoptar y mantener la posición de sentado, que puedan usar los brazos para ayudar a levantarse y que logren alcanzar la posición de pie aun con apoyos externos. Se excluyen quienes por el grado de afectación cognitiva y conductual no puedan comprender ni seguir la orden, imitar el movimiento o darle continuidad. Se trata de una actividad cuya práctica es una forma de ejercicio físico regular que ayuda a aumentar la movilidad articular y la fuerza muscular de las caderas, rodillas y parte superior de la espalda, y a estimular la coordinación y el equilibrio. Previamente, informe a la persona sobre lo que va a hacer. Compruebe que utilice una silla firme y segura. Anímela a sentarse bien por su propio esfuerzo o brindándole las ayudas que requiera. Asegúrese de que tiene los pies firmes en el piso y ligeramente por detrás de las rodillas. Indique o ayude a la persona para que se sujete con las manos en el reposabrazos. Pídale que se incline un poco hacia delante y luego que se levante lentamente hasta ponerse de pie. Para volver a sentarse, con guía física, verbal o ambas, nuevamente ayúdele a poner las manos en los reposabrazos de la silla, inclinarse hacia delante e ir bajando hasta sentarse. Invite a la persona a repetir todo el proceso 10 veces. Siempre se requiere compañía y supervisión para evitar caídas.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER No tire de la persona para ayudarla a levantarse. Anímela a que lo haga por sí misma. Ofrézcale la ayuda que mejor se adecue a las capacidades que conserva. No olvide proteger su espalda.