Blog del Centro de Referencia Estatal Alzheimer (CREA)

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse. EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios de autocuidado: uno de los objetivos finales del entrenamiento en habilidades de la vida diaria es que la persona mejore su independencia, gracias a la repetición y el trabajo de actividades cotidianas. Así pues, una vez evaluadas sus capacidades y limitaciones a partir de ejercicios previos, el siguiente paso será pasar a un entrenamiento ecológico y experiencial. Recomendaciones y adaptaciones Si el trabajo con las prendas resulta complicado en un principio, se pueden utilizar pañuelos o trapos para entrenar. En el caso de que la persona realice la actividad correctamente y sin mayores problemas, se podrá plantear pasar a doblar la ropa. Si el usuario padece de problemas en la visión, se procurará que utilicen el tacto para que identifiquen las diferentes partes de la prenda y puedan así realizar la actividad Descargar ejercicio

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse. EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios con el entorno: una vez se haya constatado con evaluaciones previas y ejercicios preliminares que la persona está capacitada para realizar actividades cotidianas, el siguiente paso es el ejercicio experiencial a partir de análogos o ensayos de tareas habituales, como regar las plantas, poner la mesa o hacer la colada. Recomendaciones y adaptaciones Una modificación más avanzada del ejercicio consistiría en hacer cortes al mantel que coincidan con la forma de los cubiertos y en los lugares correspondientes donde irían colocados, facilitando así la tarea para el usuario. En el caso de que los cubiertos de metal sean demasiado pesados para el paciente o que quepa la posibilidad de que se lastime con ellos, se pueden usar platos, tenedores, cuchillos, cucharas y vasos de plástico. Si el paciente padece de limitaciones motoras que le impiden realizar la actividad, puede hacerla de manera verbal (colocando el monitor la cubertería) y así ejercitar el reconocimiento y disposición de objetos cotidianos. Descargar ejercicio

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios de rasgar: la utilización de herramientas es un proceso básico para un correcto devenir diario. Sin embargo, en personas con demencia esta capacidad puede estar deteriorada, siendo recomendable su evaluación y entrenamiento a partir de ejercicios más simples, como es, en este caso, el de rasgar papel previo al uso de tijeras u otros utensilios. Recomendaciones y adaptaciones Se recomienda que la persona comience a rasgar el papel libremente para pasar, a continuación, a hacerlo según las indicaciones del instructor, quien le podrá indicar que genere trozos de menor tamaño cada vez, por ejemplo, o en formas específicas. Cabe la posibilidad de utilizar distintos tipos de papel, desde folios a papel de cocina o de periódico, pasando por otros como el papel metálico o el papel de horno, para evaluar así la destreza del usuario al desenvolverse con distintos materiales. Descargar ejercicio

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse. EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios de oprimir: la prensión es una acción presente en muchas actividades de la vida diaria, como a la hora de cocinar o tender la colada. Así pues, es importante trabajar este tipo de ejercicios básicos que, además, servirán para evaluar las capacidades de la persona de cara a la realización de futuras tareas más complejas.. Recomendaciones y adaptaciones Al utilizar plastilina, deberemos tener cuidado de que los usuarios no la confundan con comida, especialmente cuando se divida en porciones pequeñas. En el caso de que no puedan mezclar colores debido a limitaciones motoras, podemos pedirles que moldeen un color simple, haciendo rollitos o generando formas de letras y números mientras indican el color que están usando. Si los participantes no son capaces de identificar colores, cabe la posibilidad de utilizar etiquetas identificativas de los tonos y pedirles que las lean. Descargar ejercicio

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse. EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios de verter: incluso los ejercicios más sencillos pueden suponer un buen entrenamiento en actividades de la vida diaria. Cuando se trata, además, de algo tan significativo y cotidiano como verter líquidos, adquiere todavía más relevancia; son la preservación de las capacidades más básicas lo que se asocia de manera más fuerte con el mantenimiento de la autoestima y la calidad de vida de la persona. Recomendaciones y adaptaciones Se pueden utilizar vasos de diversos tamaños y formas para variar la dificultad del ejercicio, así como teteras o diferentes jarras. Contar con el apoyo de un embudo es recomendable para ayudar a la persona con la tarea, en el caso de que tenga dificultades. Utilizar arroz o maíz en vez de agua también reduce la exigencia de la tarea. Si queremos complejizar el ejercicio, cabe la posibilidad de marcar diferentes niveles en el vaso con un rotulador para que la persona tenga que llenarlos hasta dicho límite. Descargar ejercicio

Es importante proporcionar a las personas con demencia ejercicios que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la vida diaria. Estas actividades mejoran las competencias requeridas para tareas básicas como el aseo, preparar platos sencillos o vestirse. EJERCICIOS DE AVDS Marco teórico específico de los ejercicios de agarrar: a partir de la utilización de estas actividades se buscará promover el desarrollo de la psicomotricidad fina, la coordinación viso-motora o la atención sostenida, siempre con vistas a un uso generalizado y práctico de estas capacidades, como que las personas a quienes van dirigidas sigan siendo capaces de comer solas. Recomendaciones y adaptaciones Pueden utilizarse legumbres, pasta, azúcar u otro tipo de alimentos del estilo para el ejercicio. Cabe la posibilidad de usar cucharas de diferentes medidas, según las necesidades de la persona, e incluso resulta recomendable para entrene con distintos tipos de cubiertos.   Descargar ejercicio