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Blog del CRE Alzheimer

MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN | DOCUMENTALISTAS De los días 20 al 23 de abril, con motivo del «Día del Libro» 2018, el Centro de Documentación del CRE de Alzheimer, en colaboración con el Servicio de Animación Sociocultural, ha organizado una serie de actividades dirigidas a fomentar la lectura y dar a conocer el servicio de Biblioteca – Documentación. Durante estos días, se expondrá una selección de títulos representativos de la colección que está disponible tanto para los usuarios, familias y trabajadores, como para cualquier persona interesada en la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. La exposición se organizará en varias áreas temáticas: «lectura fácil», «estimulación cognitiva», «literatura infantil», «para cuidadores» y «películas» destinadas especialmente a los usuarios y sus familiares, para los cuales han estado dirigidas las actividades de estos cuatro días. El viernes 20, se realizará un taller en el que los propios usuarios y sus familiares crearán unos bonitos y originales marcapáginas. Así mismo, el sábado 21, se llevará a cabo un taller didáctico sobre instrumentos tradicionales y habrá una actuación que correrá a cargo del tamborilero y percusionista, D. Benedicto Fonseca Sánchez. Desde el Área de Documentación queremos agradecer el apoyo de los compañeros que han colaborado en la organización de estas jornadas, así como la participación de los usuarios y familiares, gracias a los cuales estas jornadas serán todo un éxito. Por último, queremos recordaros que en el Centro de Documentación del CRE de Alzheimer estamos a vuestra entera disposición para atender cualquier consulta bibliográfica y de recursos relacionados con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Sólo tenéis que escribirnos al correo: documentacion-crealzheimer@imserso.es

La intervención a seguir por los profesionales con los enfermos de alzhéimer y sus familiares se basa principalmente en estimulación cognitiva y social, cuyos objetivos son retrasar el deterioro cognitivo y promocionar apoyo y autonomía para la realización de las Actividades Básicas de Vida Diaria, mejorando así la calidad de vida y bienestar de los enfermos y cuidadores informales. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍNDOCUMENTALISTAS Hoyo Manrique, N. (2016). Intervención cognitiva y social con enfermos de Alzheimer y sus familiares. Madrid: RCA. Vivimos en una sociedad caracterizada por la vejez. Esta etapa de la vida trae consigo problemas de salud y enfermedades graves que hacen que incremente el número de personas en situación de dependencia. Entre estas enfermedades cabe hablar de las degenerativas, como la enfermedad de Alzheimer que afecta a la capacidad cognitiva: comportamiento, memoria y forma de pensar así como a la movilidad, problemas cardiovasculares y deterioro del organismo. Estas personas que normalmente comprenden la edad entre 65 y 85 años van perdiendo cada vez más sus facultades y aumentando en cada fase de evolución de la enfermedad la dependencia hacia sus cuidadores familiares. A día de hoy esta demencia es incurable, por eso la intervención a seguir por los profesionales con los enfermos de Alzheimer y sus familiares se basa principalmente en estimulación cognitiva y social, cuyos objetivos son retrasar el deterioro cognitivo y promocionar apoyo y autonomía para la realización de las Actividades Básicas de Vida Diaria, mejorando así la calidad de vida y bienestar de los enfermos y cuidadores informales. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

Este libro es tu primer paso para entender desde la biología la complejidad de tu «yo» emocional y cómo te relacionas con él. Aquí comprenderás qué le pasa a tu cerebro cuando te emocionas. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTAS Ballesteros, I. (2017). Quiero aprender cómo funciona mi cerebro emocional. Bilbao: Desclée de Brouwer. Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasarán desapercibidas aunque tu cuerpo las viva igualmente. Pero ¿cómo surgió la emoción? ¿cómo la siente tu cuerpo? ¿cómo actuamos ante ella? En este libro te explicaré las bases neurobiológicas de la emoción. Entenderás cómo evolucionó, cuáles son y cómo actúan las partes de nuestro cerebro emocional y profundizaremos en lo que ocurre dentro de ti cuando tiritas de miedo, explotas ante el enfado o sientes el asco o la alegría. Este libro es tu primer paso para entender desde la biología la complejidad de tu «yo» emocional y cómo te relacionas con él. Aquí comprenderás qué le pasa a tu cerebro cuando te emocionas. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

En las páginas de este libro podréis encontrar las mejores técnicas de memorización para que pueda recordar listas interminables de palabras, números, letras, fechas, nombres y caras. En caso de que lo necesites también aprenderás a memorizar de forma literal. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTAS Vergara, M.A. (2017). Consigue una memoria de elefante: técnicas, ejercicios y trucos infalibles. Barcelona: Planeta. El título del libro hace referencia a los elefantes y a su memoria. Debemos por tanto comentar por qué se utiliza esta expresión tan habitual y qué relación tiene con nuestra memoria. Tradicionalmente el elefante ha sido considerado como el paradigma de la buena memoria. Es un animal cuyas funciones cerebrales están muy desarrolladas, como está ampliamente documentado: así, por ejemplo, nunca olvidan cuando han sido maltratados por alguien, ni tampoco el olor de la ropa de la tribu que los ha atacado anteriormente; son capaces de distinguir la llamada de más de cien individuos diferentes y de recordar rutas concretas que les conducen a muy diversas fuentes de alimento o de agua. Con estas habilidades mnemónicas almacenan los recuerdos de mayor relevancia para su supervivencia y la de los suyos, para cuando sea necesario recuperarlos. Esta capacidad para recordar información es deseada por muchos. Por suerte, la memoria se puede mejorar mucho con ayuda de diversas técnicas. Desde simples consejos a recursos más elaborados que le permitirán, a usted también, conseguir una memoria de elefante. La memoria es un instrumento fundamental en todos los ámbitos y etapas de la vida, y la sobreinformación que nos rodea en el mundo actual nos «satura» muchas veces y nos hace perder capacidad de concentración y memorización. Este libro pretende poner remedio a esto a través de técnicas, trucos, ejercicios y motivación dirigidos a todos los que quieran mantener su memoria a pleno rendimiento. En las páginas de este libro podréis encontrar las mejores técnicas de memorización para que pueda recordar listas interminables de palabras, números, letras, fechas, nombres y caras. En caso de que lo necesites también aprenderás a memorizar de forma literal. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

Fabulosa colección indicada en contextos terapéuticos y programas de intervención para personas que presenten dificultades, déficits o alteraciones en estas capacidades. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTAS Estimulación de destrezas motoras finas: entrena tu mente (2016). Valencia: Rubio. 9 cuadernillos. Fabulosa colección indicada en contextos terapéuticos y programas de intervención para personas que presenten dificultades, déficits o alteraciones en estas capacidades; los ejercicios están enfocados a tratar y retrasar la aparición de manifestaciones motoras o síntomas como: Micrografía, Bradicinesia (enlentecimiento), alteración de la motricidad fina, rigidez o temblor en reposo. Está compuesta por nueve cuadernillos cuyos títulos son: 1. Motricidad fina. Dificultad baja; 2. Motricidad fina. Dificultad media; 3. Motricidad fina. Dificultad alta; 4. Grafomotricidad. Dificultad baja; 5. Grafomotricidad. Dificultad media; 6. Grafomotricidad. Dificultad alta; 7. Escritura y caligrafía. Dificultad baja; 8. Escritura y caligrafía. Dificultad media; 9. Escritura y caligrafía. Dificultad alta. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA MARÍA PÉREZ HERNÁNDEZ, LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTAS Clarck, D.A. & Beck, Aaron T. (2016). Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones: la solución cognitiva conductual. Bilbao: Desclée de Brouwer. 397 p. Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso. Este texto se presenta como un manual para cualquier persona que sufra algún trastorno de ansiedad, y como una importante ayuda para el alivio de los ataques de pánico, la ansiedad social y la ansiedad y preocupación generalizada. Además de emplear un lenguaje claro y fácil de entender por cualquier persona que no sea un terapeuta profesional, cada capítulo termina con un resumen que nos facilita asentar y comprender los principales elementos tratados en él. Al final de este manual hay información sobre organizaciones, libros para leer sobre el tema, etc. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer