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Blog del CRE Alzheimer

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Pasar de medio lado (decúbito lateral) a posición de sentado al borde de la cama Colóquese en el lado de la cama hacia el que se va a sentar la persona. Conviene que la persona tenga puesto calzado apropiado para facilitar el apoyo y sujeción de los pies en el suelo una vez que se haya sentado. Sujete a la persona con un brazo a la altura de los omóplatos para que la cabeza quede apoyada, y con el otro brazo rodéele las piernas por detrás de las rodillas. En un solo movimiento levante y gire el tronco de la persona al tiempo que le baja las piernas hasta sentarla al borde de la cama.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Posicionamiento en «decúbito lateral» Una vez que la persona se encuentra en decúbito lateral, con la cabeza apoyada en una almohada, asegúrese de que tiene la espalda en ángulo recto sobre la superficie de la cama. Las piernas pueden ir en semiflexión separadas por una almohada, asegurándose de que el pie que está encima no cuelga. O manteniendo la pierna del lado sobre el que está acostada en extensión de cadera con ligera flexión de la rodilla, mientras que la pierna que esta por encima va flexionada a la altura de la cadera y la rodilla (a unos 80º), descansando sobre una almohada. Acuñe la espalda con una almohada para evitar la caída hacia atrás. Puede usar otra almohada para dar soporte al brazo.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Pasar de boca arriba (supino) a posición de medio lado (decúbito lateral) Asegúrese de que dispone de cama y colchón firmes, y del espacio necesario para que la persona al girar no quede al borde de la cama. Colóquese en el lado de la cama hacia el que se va a girar la persona. En ese lado del cuerpo, pídale que separe del tronco el brazo, que doble las rodillas y que apoye los pies sobre la cama. Si no puede ayúdela a hacerlo. Primero con una pierna y luego con la otra. Coloque una mano por detrás del hombro y la otra sobre la cadera del lado contrario al que se va a realizar el movimiento y muévalos al mismo tiempo trayéndolos hacia usted para colocarlo de lado.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Reposicionar a una persona en su cama, transferirla desde la cama a una silla, desde una silla al baño o a otra silla, implican riesgo de accidentes y lesiones tanto para la persona que es movida como para quien realiza la maniobra, si se hace de forma incorrecta o sin ningún tipo de ayuda (un dispositivo u otra persona). En personas que tienen demencia y que todavía pueden moverse por sí mismas, lo más apropiado es limitarse a ofrecerles compañía y supervisión para ayudarlas a mantener sus capacidades. En personas con demencia, dependientes, parcialmente dependientes, que no pueden colaborar, y que tienen sobrepeso, es mejor realizar estos procedimientos con ayuda de otra persona y usando dispositivos externos como sábanas deslizantes, cinturones, tablas, discos de transferencia, etc. En los videos que presentamos a continuación, mostramos como hacer manualmente el reposicionamiento y las trasferencias en una persona que tiene demencia y dificultades para moverse pero que todavía puede soportar parcialmente su peso corporal y colaborar. Al ayudar a una persona con demencia, recuerde: Explicarle lo que usted va a hacer o lo que pretende que él o ella hagan, buscando la mayor colaboración posible por su parte para moverla con seguridad y sin que se sienta amenazada. No le obligue a hacer algo que no puede o no quiere hacer. Comunicarse de forma clara, sencilla, con términos concretos y adaptados a su nivel cognitivo. Mejor si la información y las indicaciones para moverse se las brinda sólo una persona. Tener paciencia, las personas con demencia suelen tardar en integrar la información que reciben y en hacer lo que se les pide. Realizar movimientos suaves pero firmes y lo más adaptados posibles a la persona para moverse con ella sin causarle daño o hacer que se sienta amenazada si la mueve de forma inesperada o brusca. Evitar que se fatigue.   Ver vídeo «Recomendaciones generales para levantar y mover a una persona»   Desplazamiento lateral en la cama Se mueve el cuerpo de la persona por partes. Colóquese en el lado de la cama hacia el que se va a mover a la persona y cerca del segmento a mover. Conviene que la persona doble las rodillas y apoye los pies sobre la cama. Si no puede ayúdele a hacerlo. Primero con una pierna y luego con la otra. Para mover cintura y pelvis, póngase a la altura de las caderas de la persona. Agarre con las manos ambas caderas y con sus brazos estabilice las rodillas. Pídale que levante los glúteos y se desplace hacia el lado. Para alinear el cuerpo mueva ahora hombros y tronco. Pase los brazos por detrás de los hombros de la persona sujetándole la espalda y ofreciéndole apoyo a la cabeza. Deslice este segmento hacia usted a la distancia deseada.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIOSANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER Considere la capacidad de la persona para colaborar. Mientras sea posible anímela para que se mueva o desplace por ella misma o con poca ayuda. Así contribuye al mantenimiento de sus capacidades residuales. Considere el peso corporal de la persona. Si no está seguro de poder moverla no dude en solicitar la ayuda de otra persona o utilizar un dispositivo de ayuda (por ejemplo una grúa…). Planifique la tarea. Asegúrese de que la cama, silla o sillón son estables, dispone de espacio suficiente para moverse, el paso está despejado de muebles u obstáculos, puede contar con ayuda de otra persona o de una grúa. Revise los pasos que va a seguir para realizar la tarea. Disponga de almohadas o cojines para acomodar a la persona al finalizar el movimiento. Establezca una base. Mantenga la espalda recta; las piernas separadas; las rodillas flexionadas; los pies separados al ancho de los hombros, ligeramente adelantado uno respecto del otro para aumentar la base de sustentación, orientados en la dirección en la que va a realizar el movimiento. Agarre bien. Use las palmas de sus manos para agarrar a la persona y asegúrese de que la tiene bien sujeta antes de moverla. Manténgase cerca de la persona. Mientras más cerca estén sus brazos del cuerpo de la persona menos peso pondrá usted en su espalda. Levante en forma estable. Use la fuerza de sus piernas para levantarse y moverse de manera suave y contro¬lada. En el momento del esfuerzo, tome aire previamente y retenga el aire manteniendo los músculos abdominales firmes y su cabeza y hombros rectos. Evite movimientos de torsión del tronco. Mueva sus pies al realizar los giros para evitar sobrecargar la espalda con rotaciones.

Se trata de una serie de actividades sencillas, que implican ejercicio físico y la práctica de movimientos similares a los que se realizan con frecuencia en la vida diaria de cualquier persona y que, además, constituyen un requisito fundamental para la independencia funcional de las personas usuarias. Dado que complementan y aumentan los beneficios que obtienen las personas con los tratamientos de fisioterapia, a este conjunto de actividades lo denominamos Programa de Refuerzo. GLORIA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA DE EULEN SOCIO SANITARIOS PARA EL CRE DE ALZHEIMER No tire de ella para ayudarle a avanzar. No la lleve de la mano. Mejor ofrézcale su brazo para que se apoye. Procure caminar cerca de ella sin interferir sus pasos. Recuérdele: Que enderece el tronco Que dé pasos más largos Que despegue los pies del suelo