Blog del Centro de Referencia Estatal Alzheimer (CREA)

Os mostraremos breves reseñas de una adecuada higiene postural del cuidador tanto para actividades de la vida diaria como para el manejo y cuidado de la persona con demencia: postura estable, flexión de rodillas, espalda recta, agarre firme y cómodo, etc. VÍDEOCONSEJO ESTHER MARÍA FONSECA GARCÍA FISIOTERAPEUTA Os mostraremos breves reseñas de una adecuada higiene postural del cuidador tanto para actividades de la vida diaria como para el manejo y cuidado de la persona con demencia: postura estable, flexión de rodillas, espalda recta, agarre firme y cómodo, etc.

Como fisioterapeuta se explican breves recomendaciones generales para cuidar a una persona con demencia: solicitar colaboración de la persona, darle órdenes sencillas con tiempo suficiente y recomendación estrella al cuidador: “cuídese, para poder cuidar bien, lo primero es autocuidarse”. VÍDEOCONSEJO ESTHER MARÍA FONSECA GARCÍA FISIOTERAPEUTA Como fisioterapeuta se explican breves recomendaciones generales para cuidar a una persona con demencia: solicitar colaboración de la persona, darle órdenes sencillas con tiempo suficiente y recomendación estrella al cuidador: “cuídese, para poder cuidar bien, lo primero es autocuidarse”.

Para intentar minimizar la sobrecarga física del cuidador de una persona con demencia, es recomendable seguir una serie de sugerencias básicas que resultarán muy importantes para mantener un buen estado de salud y así poder ofrecer un cuidado de calidad. VÍDEOCONSEJO ROCÍO VALLE BERMEJO FISIOTERAPEUTA Para intentar minimizar la sobrecarga física del cuidador de una persona con demencia, es recomendable seguir una serie de sugerencias básicas que resultarán muy importantes para mantener un buen estado de salud y así poder ofrecer un cuidado de calidad.  

El organismo frente a cualquier agente estresante (en el caso de la sobrecarga física sería un exceso de esfuerzo) reacciona de forma espontánea, produciendo un estado de alarma. Un conjunto de signos y síntomas que nos indica que nuestro estado físico no es bueno. VÍDEOCONSEJO ROCÍO VALLE BERMEJO FISIOTERAPEUTA El organismo frente a cualquier agente estresante (en el caso de la sobrecarga física sería un exceso de esfuerzo) reacciona de forma espontánea, produciendo un estado de alarma. Un conjunto de signos y síntomas que nos indica que nuestro estado físico no es bueno.

Múltiples causas van a poder provocar sobrecarga física en el cuidador de personas con demencia: no descanso físico, sobreesfuerzos repetidos, escasa adopción de medidas preventivas, desatención de las propias necesidades de salud del cuidador, etc. VÍDEOCONSEJO ESTHER MARÍA FONSECA GARCÍA FISIOTERAPEUTA Múltiples causas van a poder provocar sobrecarga física en el cuidador de personas con demencia: no descanso físico, sobreesfuerzos repetidos, escasa adopción de medidas preventivas, desatención de las propias necesidades de salud del cuidador, etc.

En la tarea de cuidar es primordial que el cuidador se conciencie de lo importante que es cuidarse de sí mismo para poder seguir prestando el apoyo a su familiar. VÍDEOCONSEJO ROCÍO VALLE BERMEJO FISIOTERAPEUTA En la tarea de cuidar es primordial que el cuidador se conciencie de lo importante que es cuidarse de sí mismo para poder seguir prestando el apoyo a su familiar. Por ello el saber qué es la sobrecarga física y poder reconocerla en nuestro cuerpo, va a influir indirectamente en nuestra capacidad de prestar un apoyo óptimo a nuestro familiar.