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Datos de interés para profesionales, personas cuidadoras y familiares de personas con demencia. INFOGRAFÍA

Recopilación de fichas con ejercicios de estimulación cognitiva sobre gnosias para demencias leves o moderadas cuyo objetivo es mantener de forma óptima las funciones cognitivas, dentro del proceso de deterioro del enfermo, prevenir los problemas de conducta y servir de base para la instauración de programas de apoyo psicoeducativos. Pulse para acceder al documento

Fichas con ejercicios de estimulación cognitiva sobre gnosias y praxias cuyo objetivo es mantener de forma óptima las funciones cognitivas, dentro del proceso de deterioro del enfermo, prevenir los problemas de conducta y servir de base para la instauración de programas de apoyo psicoeducativos. MEMORIA Descargar ficha

Aitor Bengoa-Dominguez 1, Reiji Francesco Valle Garcia 1, Maria Reyna Liria Dominguez 1, Reneé Francisco Pereyra Elia 1, Ximena Alejandra Leon-Rios 2,3 | 1 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Facultad de Ciencias de la Salud, Programa Académico de Nutrición y Dietética. Lima, Perú. 2 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Facultad de Ciencias de la Salud, Programa Académico de Odontología. Lima, Perú. 3 Grupo de Investigación CTS 367. Plan Andaluz de Investigación. Junta de Andalucía. Universidad de Granada. Los flavonoides son compuestos bioactivos presentes en alimentos de origen vegetal, ampliamente reconocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En los últimos años, ha aumentado el interés científico en torno a su potencial papel en la protección de la salud cerebral, particularmente en la prevención del deterioro cognitivo y de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. En este contexto, el objetivo del presente estudio fue sintetizar la evidencia disponible acerca de la asociación entre la ingesta dietética de flavonoides y la incidencia de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer en población adulta. Se realizó una revisión sistemática de la literatura científica, considerando estudios de cohorte en bases de datos como Embase, PubMed, Scopus y SciELO. Se incluyeron investigaciones que evaluaron la ingesta de flavonoides mediante instrumentos dietéticos validados y que reportaron desenlaces relacionados con deterioro cognitivo o demencia. De un total de 1.525 registros identificados, se seleccionaron 13 estudios de cohorte, que incluyeron a 41.229 participantes con edades comprendidas entre los 45 y 98 años. Los resultados indican que una mayor ingesta de flavonoides, en particular flavonoles y antocianinas, se asocia con un menor riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer, especialmente en estudios con mayor rigor metodológico. Estos efectos podrían explicarse por mecanismos neuroprotectores, tales como la mejora de la función sináptica, la reducción de la inflamación y la prevención del daño neuronal. No obstante, los resultados deben interpretarse considerando la diversidad de metodologías empleadas para la evaluación de la ingesta dietética y de los instrumentos utilizados para medir la función cognitiva, lo cual refleja la complejidad inherente al estudio de estos factores. Asimismo, los cuestionarios dietéticos constituyen herramientas ampliamente utilizadas en investigación nutricional, aunque su precisión puede fortalecerse mediante la incorporación complementaria de biomarcadores, lo que contribuiría a una estimación más objetiva del consumo de flavonoides. En conclusión, la evidencia disponible sugiere que una mayor ingesta de flavonoides podría asociarse con un efecto protector frente al deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer. En este sentido, futuras investigaciones con diseños metodológicos más estandarizados, el uso complementario de biomarcadores y un control más detallado de factores de confusión permitirán seguir consolidando el conocimiento científico en este campo. Leer el artículo completo

Alberto Fraile | Documentalista en el CREA Marta Matute dirige su opera prima en el filme “Yo no moriré de amor”, que ha triunfado en el Festival de Málaga tras ganar los premios a la mejor película, la mejor actriz (Júlia Mascort) y el mejor actor de reparto (Tomás del Estal). Claudia, una joven de dieciocho años hace frente al repentino diagnóstico de alzhéimer de su madre, obligándola a redefinir su rol en una familia demasiado desestructurada en los últimos tiempos. Ella quiere vivir como cualquier persona de su edad, por lo que busca un modo de encontrar su sitio en esta nueva realidad, transformando los vínculos de toda la familia.

Vanessa Vannay Allasia (Phd) | Musicoterapeuta en el CREA La enfermedad de Alzheimer representa uno de los mayores desafíos de salud a nivel global, no solo por su impacto en quienes la padecen, sino también por las profundas repercusiones emocionales y físicas que genera en sus familiares y cuidadores (Mínguez & Corcuera, 2022). Cuidar expone a múltiples situaciones de estrés y tensión (Centeno, 2017). Frente a esta situación, la musicoterapia es una intervención no farmacológica capaz de ofrecer un espacio de alivio, autocuidado y conexión emocional, tanto para la persona con demencia como para quienes le rodean (Pérez-Núñez, P., et al., 2024). Los/as cuidadores/as de personas con Alzheimer experimentan niveles de estrés muy elevados, con riesgos significativos de desarrollar ansiedad, depresión e incluso problemas físicos relacionados con la sobrecarga de responsabilidades. En este contexto, encontrar herramientas que ayuden a gestionar las emociones y a recuperar un sentido de bienestar personal es crucial para sostener la capacidad de cuidar a largo plazo. Las intervenciones con música ofrecen métodos prometedores y no invasivos para la reducción del estrés (Skaskovets et al., 2025). La musicoterapia puede ser ese espacio de contención y autocuidado. Su eficacia radica en la capacidad de la música para influir en el estado emocional, regular la tensión fisiológica y facilitar la expresión de sentimientos difíciles de verbalizar (Mercadal & Martí, 2008). En las sesiones de musicoterapia, las personas cuidadoras pueden experimentar una disminución del estrés y de la ansiedad, gracias a la activación de áreas cerebrales relacionadas con la relajación y el placer, así como a la estimulación de procesos de memoria y reminiscencia (Hanser, et al. 2011). Además de reducir el estrés, la musicoterapia potencia el estado de ánimo y fomenta sentimientos positivos (Zelčs, et al., 2023). La participación en actividades musicales, como cantar, escuchar canciones significativas o improvisar con instrumentos, proporciona un canal para liberar emociones reprimidas y experimentar satisfacción y alegría en un contexto seguro (Lee, et al., 2022). Esta mejora en el bienestar emocional no es un lujo: es una necesidad que ayuda a prevenir el agotamiento y fortalece la motivación del cuidador para seguir desempeñando su labor de manera sostenible. Entre las técnicas más utilizadas en musicoterapia para personas que cuidan se encuentran la escucha activa, el canto y la vocalización, la improvisación musical y la expresión a través del ritmo y del movimiento; esto contribuye a la liberación de tensiones físicas y emocionales, favoreciendo una sensación general de bienestar. El sonido desempeña un papel fundamental en la vida humana, influyendo en la comunicación, la regulación emocional y la conciencia ambiental (Skaskovets et al., 2025). Al integrar la música de manera consciente y regular, y por un musicoterapeuta cualificado, se puede potenciar la resiliencia emocional, fortalecer la capacidad de atención y crear un espacio de satisfacción personal. Cuando el cuidado se prolonga en el tiempo y la carga emocional se intensifica, la musicoterapia puede ofrecer un espacio de apoyo. Lejos de plantearse como una solución única, puede ayudar a recuperar momentos de conexión personal, alivio y bienestar en la experiencia cotidiana del cuidado. Referencias bibliográficas: Centeno, C. (2017) Cuidar a los que cuidan. Qué y cómo hacerlo. Jaén. Formación Alcalá. 3º Ed. Hanser, S., Butterfield-Whitcomb, J., Kawata, M., & Collins, B. (2011). Home music strategies for people with dementia and their family caregivers. Journal of Music Therapy, 48(1), 2–27. https://doi.org/10.1093/jmt/48.1.2 Lee, S., Allison, T., O'Neill, D., Punch, P., Helitzer, E., & Moss, H. (2022). Integrative review of singing and music interventions for family carers of people living with dementia. Health promotion international, 37(Supplement_1), i49–i61. https://doi.org/10.1093/heapro/daac024 Mercadal-Brotons, M., y Marti, P. (2008). Manual de musicoterapia en geriatría y demencias. España: Monsa-Prayma. Mínguez, C. B., & Corcuera de Velasco, J. (2022). Reminiscencia y musicoterapia como intervenciones no farmacológicas en pacientes con demencia y cuidadores familiares. Familia: Revista de ciencias y orientación familiar, 60, 123-146. Recuperado de https://revistas.upsa.es/index.php/familia/article/view/452 Pérez-Núñez, P., O'Callaghan, C., López-Paz, J. F., Ruiz de Lazcano, A., Rodríguez, A. A., & Amayra, I. (2024). Songwriting Group Music Therapy to promote psychological adjustment in informal caregivers of elderly people with dependency: a mixed methods study. Frontiers in psychology, 15, 1334875. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1334875 Zelčs, A., Schoones, J., et al. (2023). Motivation and music interventions in adults: A systematic review. Journal of Music, Health, and Wellbeing. https://doi.org/10.1080/09602011.2023.2224033 Saskovets, M., Saponkova, I., & Liang, Z. (2025). Effects of Sound Interventions on the Mental Stress Response in Adults: Scoping Review. JMIR mental health, 12, e69120. https://doi.org/10.2196/69120 También te puede interesar: Explorando el rol del musicoterapeuta profesional en las intervenciones no farmacológicas de la demencia. Consejos clave de una musicoterapeuta para otros profesionales de la salud que usan música en sus sesiones con personas con demencias. El concepto de arousal y la musicoterapia en personas con alzhéimer. 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