El método Ikeda: el secreto japonés para mejorar tu memoria

El método Ikeda: el secreto japonés para mejorar tu memoria

Recomendación bibliográfica de la semana

Servicio de documentaciónCRE de Alzheimer

Ikeda, Y. (2020). Barcelona: Kitsune Books

Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la mente, son pocos los que se toman el tiempo necesario para ejercitar y fortalecer la memoria. Yoshihiro Ikeda, campeón japonés de memoria, nos trae un efectivo método con el que estimularás la memoria y fortalecerás el cerebro. No importa si te cuesta memorizar datos ni si tienes poco tiempo para hacerlo: con solo unos minutos al día, mejorarás tu rendimiento en los estudios o en el trabajo en tan solo un mes.

Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

 

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