Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones: la solución cognitiva conductual

Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones: la solución cognitiva conductual

Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.

Y la música sigue sonando: historias de personas con demencia

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El doctor Stokes narra en este libro la historia real de 22 personas como cualquiera de nosotros, con una vida tranquila y normal, que vieron cómo cambiaban sus vidas y las de sus familiares con el diagnóstico de la enfermedad. A partir de cada uno de estos relatos, el autor brinda mensajes reveladores sobre lo que hasta ahora se ha considerado un mundo oscuro y desordenado.