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Blog del CRE Alzheimer

La autora ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTA Payne, R. A. (2005). Badalona: Paidotribo La autora, Rosemary A. Payne, terapeuta con una amplia experiencia clínica, ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica. El libro, que se divide en cuatro partes, presenta en la primera el procedimiento general para aplicar en todos los métodos junto con un análisis de las teorías con las que se estudia la relajación y el estrés. En la segunda parte se desarrollan los métodos físicos de relajación –relajación progresiva, muscular pasiva, aplicada, entrenamiento de la relajación del comportamiento, método de Mitchell, técnica de Alexander, relajación diferencial–; asimismo, se analiza el papel que juegan los estiramientos en la relajación, el ejercicio físico y la respiración. La tercera parte se ocupa de los sistemas mentales de relajación: el autoconocimiento, la visualización, el entrenamiento autogénico y la meditación. Por último, en la cuarta parte, el lector encontrará una diversidad de métodos para facilitar la relajación a corto plazo y hacer frente a las situaciones estresantes de la vida diaria. También, se considera el modo en que los distintos métodos se relacionan entre sí y cómo realizar la combinación de las distintas técnicas. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad. La pérdida benigna de la memoria es una de las quejas más usuales entre las personas mayores; sin embargo, con la práctica habitual de actividad física y de entrenamiento de la memoria se consigue mantener esta cualidad en condiciones óptimas. La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTA Pront, P. y Carroggio, M. (2007). Badalona: Paidotribo La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad. La pérdida benigna de la memoria es una de las quejas más usuales entre las personas mayores; sin embargo, con la práctica habitual de actividad física y de entrenamiento de la memoria se consigue mantener esta cualidad en condiciones óptimas. En este manual, junto con el CD que lo acompaña, encontrará un programa de ejercicios, agrupados en 10 sesiones. En cada una de las sesiones se presentan cinco ejercicios que responden a diferentes tipos de trabajo de la memoria: atención, lenguaje, sensorial, imaginación y percepción espacial. Los ejercicios pueden realizarse en papel o con el CD en el ordenador. Los dos formatos siguen la misma estructura y contemplan las mismas propuestas. Para hacer los ejercicios del libro, solo necesita un lápiz o bolígrafo. Para ejecutar el programa de ejercicios del CD, necesita un ordenador y nociones muy básicas de informática. Su realización es muy sencilla y si va siguiendo las indicaciones no tendrá ningún problema. No necesita estar conectado a Internet ni necesita tener un profesor a su lado. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

Este manual accesible y sencillo expone cómo funciona la memoria, cómo cambia con la edad y, lo que es más importante, cómo se puede mejorar. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTA Fogler, J. y Stern, L. (2007). Barcelona: Paidós Este manual accesible y sencillo expone cómo funciona la memoria, cómo cambia con la edad y, lo que es más importante, cómo se puede mejorar. Las autoras explican por qué las personas recordamos lo que hacemos, qué tipo de esfuerzo requiere el acto de recordar y las diferentes circunstancias que pueden influir en la memoria (el estrés, la enfermedad o la depresión, por ejemplo). Entre sus útiles herramientas para entender y mejorar la memoria figuran técnicas y ejercicios al alcance de todos. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

El afamado repostero Paco Torreblanca, junto a su hijo David, realizó en Murcia a principios del año 2010, en la Escuela de Hostelería, un Taller de Arte y Cultura como terapia contra el alzhéimer RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍNDOCUMENTALISTA (2010). Murcia: Región de Murcia El afamado repostero Paco Torreblanca, junto a su hijo David, realizó en Murcia a principios del año 2010, en la Escuela de Hostelería, un Taller de Arte y Cultura como terapia contra el alzhéimer. «Tarta Murcia» es el resultado de esa experiencia. Texturas, olores, y colores para evocar recuerdos. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

En este libro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTA Sacks, O. (2002). Barcelona: Anagrama En este libro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos, aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella, la mayor parte de su pasado; que son incapaces de reconocer a sus familiares o los objetos cotidianos; que han sido descartados como retrasados mentales y que, sin embargo, poseen insólitos dones artísticos o científicos. Por extraños que parezcan estos casos, el doctor Sacks los relata con pasión humana y gran talento literario. Son estudios que nos permiten acceder al universo de los enfermos nerviosos y comprender su situación frente a las adversidades. Como gran médico, Oliver Sacks nunca pierde de vista el cometido final de la medicina: «el sujeto humano que sufre y lucha». Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer está rodeada de ideas preconcebidas: “es una enfermedad de la memoria”; “por suerte los enfermos no se dan cuenta de su estado”; “hay que estimular a los enfermos continuamente”; “ha olvidado las palabras y ya no nos podemos comunicar”. RECOMENDACIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LA SEMANA LUIS ALFONSO CAMBRE MARTÍN DOCUMENTALISTA Moulin, F. y Thévenet, S. (2011). Barcelona: Octaedro La enfermedad de Alzheimer está rodeada de ideas preconcebidas: “es una enfermedad de la memoria”; “por suerte los enfermos no se dan cuenta de su estado”; “hay que estimular a los enfermos continuamente”; “ha olvidado las palabras y ya no nos podemos comunicar”; “estamos indefensos ante esta enfermedad que nos supera”. Se trata de ideas que, por tradición o por moda, tenemos todos en la cabeza. Las autoras las toman como punto de partida para esclarecer con distancia y profundidad lo que sabemos o creemos saber sobre esta enfermedad. Florence Moulin y Solène Thévenet son ambas psicólogas en el hospital Broca, CMRR-Ile-de-France Sud (Centro de Recursos e Investigación sobre la Memoria). Partiendo de un análisis de los conocimientos actuales, nos ayudan con esta obra a comprender mejor esta enfermedad compleja, considerada «la enfermedad del siglo XXI» y aportan valiosos consejos para el entorno de las personas afectadas.. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer